こんばんは！
day61です！
忘れないうちに、記録して行きます！
【今日の体重】
【朝ごはん】
616kcal
プロテイン、ぐうたら蜜蜂のヨーグルト、ほうれん草の白和え
【昼ごはん】
331kcal
お弁当(もち麦ご飯、ピーマンの肉詰め2個、だし巻き卵半分、ほうれん草の白和え、梅干し)
【夜ごはん】
359kcal
セブンのグラタン
【間食】
なし
【今日の摂取カロリー合計】
1306kcal
【今日の運動】
マシンピラティス 30分
〜
もう10月も終わりですね〜🥹
残り2ヶ月でどこまで体を変えられるか！
私の理想に向かって、自分を好きになるために頑張るんだ、私🥹
でもね、最近頑張ってる私が少しずつ好きになってきたんです！
仕事疲れたけどピラティス頑張る私も好きだし、痩せた自分を想像してご飯我慢する自分もえらいなって思えて好きだし、今まできつかった服がスッと入るようになって笑顔になってる私も好き。
よし、明日も仕事の後にピラティス頑張るぞー！！！
今日も読んでいただきありがとうございます😊
